Coaching und Mentoring, psychologische Beratung

Ich arbeite mit verschiedenen Ansätzen, zu meinem Coaching und Mentoring zählen:

Im Coaching werden wir zusammen an folgenden Themen arbeiten:

• Kindliche Prägung/ Familienkonstellation und Lebensumstände / Biographiearbeit 
• Kernüberzeugungen/Glaubensmuster/alte Denkweisen 
  
• unterdrückte Gefühle, u.a. auch Auswirkung auf die körperliche Ebene
• gewählte Überlebensstrategie (z.B. Anpassung, Perfektion, Kontrolle, Rebellion, innerer Antreiber) 
  
• Co-Abhängigkeiten (Abhängigkeit von Menschen, Substanzen, Aktivitäten) 
• Reaktions- Aktionsmuster auf Trigger/Stressauslöser (Kampf, Flucht, Erstarrung, Unterwerfung) 
• Zusammenhänge von Ursache und Wirkung (Spiegelgesetzt, Re-Inszenierung) 
  
• Sicherheitsbedürfnis/Bedürfnisse und Werte 
• Potenzialentfaltung/ Lebenskonzept/ Handlungsstrategien 
• Reflektion des Coachings mit Impulsen für den Alltag, Empfehlungen 

„Heilung beginnt, wenn wir den Mut haben, unsere inneren Wunden anzusehen und sie liebevoll zu umarmen.“

Jede Coaching-Einheit beinhaltet ein Einführungsgespräch, in dem deine persönlichen Herausforderungen, Themen und Wünsche besprochen werden. Mit einer anschließenden Zielsetzung, führe ich dich in einen Coaching-Prozess mit unterschiedlichen Methoden. Das können gezielte Fragen sein oder auch eine geführte Meditation mit Bezugnahme auf das Schwerpunktthema. Du hast hier jederzeit bewusst Einfluss auf das Geschehen. In einer Nachbesprechung erhältst du entweder nur ein kurzes Feedback, was in einigen Coaching-Prozessen sinnvoll ist oder ein abschließendes kurzes Gespräch, um das Resultat/Ziel zu manifestieren. Achtsamkeits-Impulse mit Übungen für die Umsetzung im Alltag bis zum nächsten Coaching bekommst du entweder direkt nach dem Coaching oder per E-Mail am nächsten Tag zugeschickt (abhängig vom Verlauf und der Sinnhaftigkeit). 

Auch wenn es für dich gerade unerreichbar erscheinen mag: Du kannst das schaffen. Denn in meiner Begleitung als Coachin und Mentorin erreichst du genau das, was du dir ersehnst.

Bitte mache dir jedoch bewusst, dass deine aktive Mitarbeit und deine Bereitschaft, Verantwortung für deine eigenen Gefühle, Gedanken, Reaktionen und Handlungen zu übernehmen, Voraussetzung ist, für ein zufriedenstellenstellendes und nachhaltiges Gelingen. 

Ich biete dir erprobte Methoden, wertvolle und hilfreiche Impulse, fundiertes Wissen und Selbsterfahrungen aus eigener Prozessarbeit, die mich dazu befähigen, dich sicher und mitfühlend zu begleiten. Meine langjährigen Erfahrungen aus dem Gesundheitsbereich, der Persönlichkeitsentwicklung und meinen komplexen Lebenserfahrungen sind meine fundierten Expertisen, um dich als Klient*in auf deinem Weg sicher und wertschätzend zu begleiten. Ich freue mich auf dich.

Herzlichst Claudia

 Für Fragen, weitere Informationen und Anmeldung melde dich bitte über das Kontaktformular. 

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

*The Work of Byron Katie ist eine eingetragene Marke von Byron Katie International und Claudia Meyer ist nicht damit verbunden.